Spirulina Nedir?

Spirulina Nedir?
Yazıyı beğendiyseniz lütfen Paylaşın

Son dönemde adını sıkça duyduğunuz Spirulina nedir? Spirulina ne işe yarar? Spirulina iyi mi tüketilir? İşte size tüm bilgileri ile Spirulina…

Değişik beslenme yöntemlerini araştırmayı seviyorsanız ve formunuzu korumak için değişik yöntemler istiyorsanız, kesinlikle doğru adrestesiniz. Bugün neredeyse maydanoz kadar meşhur olan bir yosun tarzını inceleyecek ve mutfaklarımıza iyi mi girebileceğini öğreneceğiz. Hem sıhhatli beslenmek için hem de daha kaliteli yaşamak için arada bu biçim değişikliklere ihtiyacımız var. Bedenen istediğimiz benzer biçimde kalabilmek ve arada değişik beslenerek vücudumuzu şaşırtmak için bu yöntemi deneyebilirsiniz. Şimdi gelelim detaylara. Spirulina kullanımı ve mutfaklarımızda iyi mi yer alması gerektiğine derhal göz atabilirsiniz.

Spirulina nedir?

Oldukça meşhur olan ve sık sık adını duyar olduğumuz Spirulina; mavi yeşil alg olarak bilinmektedir. Su yosunudur aslen ve zayıflamaya yardımcıdır.

Spirulina iyi mi yetiştirilir?

Gıdıa takviyesi olarak kullanabileceğiniz alg, tropikal iklimde iyi güneş gören noktalarda yetişir. Suyun üstünde yetişen Spirulina; hususi bir teknikle kurutulur ve hemen sonra toz haline getirilir.

Spirulina iyi mi tüketilir?

Kurutulduktan sonrasında toz halinde yiyeceklere ve içeceklere karıştırıp tüketebilirsiniz. Kapsül haline getirilmiş olan besin takviyelerini de tercih edebilirsiniz. Salatalarınıza toz halinde ekleyebilir ya da görkemli smoothieler yapabilirsiniz.

Spirulina smoothie tarifi için malzemeler

  • 4 tane muz
  • 2 su bardağı dilimlenmiş mango
  • Çeyrek su bardağı süt
  • 2 çay kaşığı spirulina tozu

Tüm malzemeleri blendara koyun ve çekin. Kıvamı yakaladığınız süre ağzınıza layık bir lezzet bulunduğunu görmüş olacaksınız. Isterseniz üstüne yaban mersini ya da keten tohumu benzer biçimde malzemelerde ekleyebilirsiniz. Kendi ağız tadınıza uygun olan smoothieyi yapabilir ve sıhhatli beslenmeye devam edebilirsiniz.

Ek olarak salatalara da oldukca yakışan Spirulina’nın tadını da oldukca seveceksiniz. Yeşilin bin bir rengi ile beslenmeyi seviyorsanız, hayatınıza katacağınız bu yeni tat için heyecanlanacaksınız. Hem keyifle değişik lezzetler hazırlamak hem de en sıhhatli olanı değerlendirmek için tercihlerinizi derhal yapmalısınız. Bugün onlardan önde gelen Spirulina’yı inceledik ve iyi mi tüketebileceğinizi öğrendik. Besinlerin birbirinden güzel tatlarını ve kullanımı araştırıp siz de mutfağınızı renkli hale getirebilirsiniz.

The post Spirulina Nedir? appeared first on Şifalı Bitkiler.

admin

admin

Talebemektebi bir sevdanın hikayesi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Translate »